3 pyszne szejki ketogeniczne idealne na śniadanie
Zastępowanie śniadania bogatym w tłuszcze i proteiny szejkiem to dobry pomysł w diecie ketogenicznej, zwłaszcza gdy nie przepadasz za wypiekaniem keto chleba i bułek. Poniższe propozycje przyrządzisz szybko, a składniki do nich potrzebne znajdziesz w zasadzie w każdym sklepie. Podpowiadamy też, jak je wzbogacić, aby napędzić ketozę. Śniadania w diecie ketogenicznej bywają trudne — zwłaszcza w początkowych fazach, gdy organizm domaga się węglowodanowych przekąsek. A te są najłatwiejsze do przyrządzenia rano, gdy brakuje nam czasu. Wystarczy kilka kromek chleba, musli …
