Showing 3 Result(s)
keto mleko
Produkty

Mleko w diecie keto – których produktów unikać?

Choć sery są ważnym składnikiem diety ketogenicznej, w przypadku mleka sprawa nie jest już tak prosta. Czy mleka zwierzęce są dozwolone w takim jadłospisie? Których unikać, a które pić do woli? Sprawdź. Mleko i sery – co można, a czego trzeba unikać? Większość osób za największą zaletę diety ketogenicznej uznaje możliwość zajadania się serami. Skoro one są dozwolone w takim sposobie żywienia w nieograniczonych ilościach, można by uznać, że podobnie jest z ich bazowym składnikiem – mlekiem. Wbrew pozorom jednak …

Produkty

Mąka migdałowa – zalety & sposoby wykorzystania

Choć powstaje nie z ziaren, a orzechów, mąka migdałowa jest równie puszysta i uniwersalna, co Krupczatka, o której na dobre musisz zapomnieć wraz z przejściem na dietę keto. Umożliwia wszelkim łasuchom wytrwanie w ketogenicznym jadłospisie, stając się bazą dla keto ciast, naleśników, muffinów i innych pyszności, z których rezygnujemy z największym trudem. Jak powstaje mąka migdałowa? Aby ją przygotować, migdały są najpierw blanszowane, co pozwala na sprawne usunięcie skórek. Potem czas na mielenie. Mąkę tego rodzaju możesz oczywiście wykonać w …

error: Treści zamieszczone na stronie chronione są prawami autorskimi. Kopiowanie jest zabronione.