3 pomysły na surowe dania z ryby w diecie ketogenicznej
Gdy nadchodzi lato, wszyscy jesteśmy spragnieni lekkich, odświeżających dań. W diecie keto również możesz uwzględnić tego rodzaju potrawy – wystarczy zainspirować się kuchnią świata, by stworzyć wspaniałe surowe kompozycje. Nie od dziś wiadomo, że większość warzyw i owoców – z wyjątkiem pomidorów – najwięcej witamin zawiera w stanie surowym. Kiedy trwa pełnia sezonu, najlepiej ograniczać więc gotowanie do minimum, wydobywając pełnię ich smaków. Podobnie możesz zrobić z tłustymi rybami, które stanowią ważny składnik diety keto. Na całym świecie furorę robią …